Mantenere alta la concentrazione durante la giornata può essere una sfida, soprattutto con il ritmo frenetico della vita moderna. Mentre è facile attribuire la mancanza di attenzione a fattori esterni come lo stress o la mancanza di sonno, spesso dimentichiamo che la nostra alimentazione gioca un ruolo cruciale nel supportare le funzioni cognitive. Consumare cibi …
