Comprendere l’insonnia in gravidanza L’insonnia è un disturbo del sonno che colpisce molte donne durante la gravidanza, un periodo caratterizzato da significativi cambiamenti ormonali e fisici. Le statistiche suggeriscono che fino all’80% delle future mamme sperimenta difficoltà nel sonno nel corso della gravidanza. Queste difficoltà possono avere un impatto considerevole sulla salute e sul benessere …
